システム関連お知らせ

令和８年２月２６日（木曜日）

みなさん、おはようございます！
今日は、Geminiに画像を作成してもらいました。
最高気温１４度、最低５度で少しは暖かくなりましたね。
(o^―^o)ﾆｺ

感想の多くは、エレベーター事故の他、気温の落差、花粉症、電車遅延、
毎日ほんと、いろいろおこっていますね～　(;^ω^)
ということで各自でしっかり対策して行きましょうね。

それでは、頂き物のリンクは、こちらです！
(o^―^o)ﾆｺ

BIOHAZARD requiem

モンスターズ・ユニバーシティ

そういえば、水不足もそこそこ申告な問題になっていましたね。
まったく、私も気づいていませんでした～
(;^ω^)

ということで、いつものお礼も、
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

2007年から続けて、そろそろ20年になりますけど、
みなさんからの感想があると、ブログの原稿も、
スムーズに、まとまりますので、ほんと助かります。
(o^―^o)ﾆｺ　感謝！

それでは、いつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT&Gemini！
会計システム、健康管理プロジェクトも並行稼働中！

さて、花粉症の季節にもなってきましたけど、、、
人のカダラで気にすることは食べる物だけでなく、
その反応、動作、仕組みですね～
しばらくは、ホルモンについて、勉強して行きたいと思いま～す！
(o^―^o)ﾆｺ

ホルモンの中で、まず最初に覚えてほしいのが、
インスリンですね。

糖尿病と直結する、とても重要なホルモンですね。
糖分（炭水化物）を食べると、血液中の血糖値が上がります。

すると――
膵臓（すいぞう）からインスリンが分泌されます。
このインスリンが、血液中の糖を細胞の中に運び込む、
"カギ"の役目をしてくれるのです。

糖尿病の種類ですが、

● 膵臓からインスリンが出ない
→ 1型糖尿病
● インスリンは出るけれど、効きが悪い
→ 2型糖尿病

日本人のほとんどは2型です。
まずは、ここだけ覚えておきましょう ！

では、こちらが全体のイメージ図です。
膵臓のなかに、ランゲルハンス島があります。
その中のβ細胞の中でインスリンが作られます。
なんか、RPGのマップですね～（笑）

分子式：C（257）H（383）N（65）O（77）S（６）
からなる、51個のアミノ酸からできています。（ポリペプチド）
インスリンは、体の中で作られる小さなタンパク質のホルモンですね。

このインスリン（ホルモン）が血中に流れて、
各細胞（特に骨格筋と脂肪細胞）が、
糖（ブドウ糖）を細胞の中に取り込みます。
この後の説明の続きは、また明日！！
(o^―^o)ﾆｺ

令和８年２月２５日（水曜日）

みなさん、おはようございます！
久しぶりかな？　今日は雨ですね。

いつものように日本橋の本社前の写真ですけど、
グレーの基調から、色付けして貰いました。
少しだけでも気分が明るくなりましたね～
(o^―^o)ﾆｺ

気温の方は、こんな感じですね。
草花をChatGPTが入れてレタッチしてくれました。
(o^―^o)ﾆｺ

最高気温12度、最低6度と、
またまた、気温が下がってしまって、
風邪など引かないように気を付けてくださいね。
m(__)m

そしていつものお礼から、
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

で、、、毎度の文句ですけど、
まだ、コメントを見れていませんので、
このあとの空いた時間で、コツコツ見て行きますね～
m(__)m

まずは、こちらからどうぞ！
いやあ～、閉所恐怖症の私にとっては、
絶対に上れなかったスカイツリーですけど、
こういうのに遭遇することを、一番恐れていたんですよね～

そしていつものお願いも、
タイムカード、経費精算、スキルシート、ポートフォリオ、
そろそろ月末の準備をお願いしますね～
土日を挟んでいるので、3月2日（月）でOKです。

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT&Gemini！
会計システム、健康管理プロジェクトも並行稼働中

ということで、ここまでは、ω３（EPA,DHA）を、
テーマにしてお伝えして来ましたけど、ちょっとまとめ！

人間の細胞は50兆ぐらいあると思いますが、
すべてこの、二重脂質膜をもっています。
膜に弾力性があると、細胞間の内外のやり取りが、
スムーズになるので良い事なんですね～

その次は、軽い運動というか、血流ですね。
貧乏ゆすりでもOK！　鍋を食べてもOK！
できれば、カラダの芯から温めて下さいね。

このポイントは、血管内皮細胞がツルツルになる、
血管平滑筋細胞が緩むんですね～
これも、栄養素を細胞に送るのにとっても大切です。
基本中の基本なんですよね～
(o^―^o)ﾆｺ

ということで、食べる物で気を付けることは、
ω３を増やす。増やせない人は、サプリで補うか？
ω６を減らすでも、OKです！

二重脂質膜が柔らかくなっていて、血流を上げておけば、
そこそこ、カダラ全体が機能するんです。（笑）

令和８年２月２４日（火曜日）

みなさん、おはようございます！
三連休はかなり暖かかったですけど、
今週は、また寒くなりそうですね。
それでは、週間天気でもどうぞ！
(o^―^o)ﾆｺ

まずは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

まずは、こちらの動画をどうぞ！
いろいろま比較が出ていますね～

尚、わたしの個人的な感想としては、
両方使ってね～～（笑）
というのも、私たちが自身がAIの業界にいるから、
使う人の目的でかなり変わりますね～

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT&Gemini研究中！

さてさて、この連休では、
GeminiのBananaを使って少しテストしてみましたが、
まずは、しっかり指示を出さないと、
画像の場合は思うようには出力できませんね。
ま、、、それもその筈、見た目ですから、、、
そこそこ思うようなイメージと異なってしまいます。

とはいうもの、一通りは出来そうですから、
私の感覚では、ホームページのフリー素材の延長ですね。
photoshopのちょっと便利版って感じかな？
(;^ω^)

それでも、わたしのようなデザインの素人には、
ほんと、ありがたいＡＩですね。

とはいえ、、、レスポンスが遅いので、
５秒ぐらいで結果が返ってきたら、
ほんと便利なんだけどね～

で、、、電子版の日経新聞を解約して、
GeminiのPLUSに課金しておきました。
必要な物が変わる、まさに時代の流れですね～

そしてこちらは、海老と鮭の鍋です。
最近、ずっと鍋にハマっていますね～
(o^―^o)ﾆｺ

そして、締めはラーメンですね～
画像は少しだけ、ChatGPTで、
アニメ塗にしてもらっていますよ～（笑）

それでは、最後に私に顔写真と、
日本橋の合成画像をどうぞ！

※）クリックで拡大

ほんと、Aiって、気持ち良くしてくれますね～
あと少しで、60才になる私も、
若くてイケメンになれました～（笑）

令和８年２月２３日（月曜日）

みなさん、おはようございます！
三連休最後の日となりますが、
いかがお過ごしでしょうか？

今日は、Geminiに画像合成をしてもらいました。
地下鉄が本社の前に到着です！
♪小網町♪（笑）

天気予報は、こんな感じになりましたね～
ChatGPTとは、少し異なりますが、
お楽しみ感覚では、面白いですね～

ついでに、ミトコンドリアもアニメ化してもらいました。
Geminiは、どちらかというと、創作物よりも、
リアル画像の加工が、得意そうですね。

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT&Gemini研究中！

ということで、こちらの車をレース仕様にして、
僕をドライバーにしてもらいました！（笑）

こちらの私の自撮りと合成ですね！

で、、、マージ合成してこんな写真になりました。

ま、、、こんな感じが、
Banana AIモジュールの出来る事ですね！
ということで連休中に、いろいろ遊んでみますね。

令和８年２月２２日（日曜日）

みなさんおはようございます！
かなり暖かくなりそうな日です。
最高気温１８度、最低５度、
明日は、２２度？
ほんとかな～

さて、連休のなかびとなりますが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

そういえば、２２２（ニャン）で、猫の日かな？
(o^―^o)ﾆｺ　
※）クリック拡大

それでは、いつものお礼から～
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。頂き物のリンクは、こちらです。

都市伝説解体

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT研究中ですが、

今年に入ってからは、
会計システムと健康プロジェクトに専念して、
システムの方は、後回しになってしまっているので、
この三連休で見直しています。

まずは、入金システムの消込ですが、
イースマイルソルトライブに対応していま～す！
それでは、みなさんも、よい休日をお過ごしください。

あ、、、と、、、ChatGPTを拮抗している、
Gemini3.0も、最近メキメキと高性能化してきたので、
まずは、ナラノアゼをアニメ風に加工して貰いました。
(o^―^o)ﾆｺ

令和８年２月２０日（金曜日）

今日は、天気を背景を合成してもらいました！
(o^―^o)ﾆｺ

みなさん、おはようごさいます。
最高気温１１度、最低２度です。
今週も、今日で終わりですが、がんばっていきましょう。
で、、、そして三連休でしたね。土日月まで、
のんびりとお休みくださいね。

ということで、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
m(__)m

頂き物のリンクは、こちらです。

Monster Lab
Simulator

そしてまだ、木曜日の日報は見れていませんが、
この後の空いた時間でコツコツ見て行きますね～
m(__)m

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT研究中！

こちらは、新しい証明書の作成が完了したので、
近日中にダウンロード可能になります。
ダウンロードリンクは、赤枠のこちらですね。

尚、昨日の話だと、本社からもメールで送信するのかな？
まだ、対応は決まっていませんが、どちらにしても、
今の証明書は、2026年4月までは有効ですね。

又、接続先の情報は、添付ファイルよりも、
ログインメニューのサーバー情報[master]からどうぞ！
こちらが最新ですね！　(o^―^o)ﾆｺ

それでは、健康管理プロジェクトネタの続き！
睡眠が大切なのは分かっていますね。

で、、、一番有名な成長ホルモンは、
脳の下垂体の細胞で作られています。
別名、ソマトトローブ細胞なんていう呼び名があります。
※）クリックして拡大

で、、、まあ～、ここから出荷されて、
血液中に流れて全身に配送されるんですね。

そしてさらに、肝臓では、
この成長ホルモン（GH）が受容体に結合すると、
IGF-1という物質が作られます。

このIGF-1が血液に乗って全身に配送され、
骨・筋肉・各細胞の修復や成長を促します。

つまり、GH ＝ 起動スイッチ
IGF-1 ＝ 実働部隊というイメージですね。

※）クリックして拡大
成長ホルモンは、この２ステップが、あるってことですね。
ま、、、なにはともあれ、この３連休で良く寝てね！！

令和８年２月１９日（木曜日）

みなさん、おはようございます！
今日は、ちょっと冷たい風も吹いていて、
そこそこ、寒いですね。
最高気温１１度、最低２度と、
気温もかなり低めとなりました。
風邪など引かないように気を付けてください。

そして、いつものお礼！
ブログの購読、感想、個別コメント、
毎度、誠にありがとうございます。
(o^―^o)ﾆｺ

今日もまだ何も見れていませんが、
この後、空いた時間で確認していきますね。

ということで、頂き物のネタは、こちらのヨーグルト！
(o^―^o)ﾆｺ　パッケージがいいね～

そして、お天気予報のアニメも、ちょっとこんな感じで！
マフラーを巻いて貰いましたね～

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT研究中からの！

健康管理プロジェクトネタの続きですが、
回数を重ねてきたので、少しは理解も深まってきたかな？
そんな風に思っています。

ここまで結論だけをまとめてみると以下の３つですね。
１．ω３取得で、二重脂質膜を柔らかく
２．かるい運動で、血流増加
３．お茶で、抗酸化作用！

※）クリックで拡大

ということで、生活習慣で３つだけは、覚えて置きましょう！
炎症（修復スイッチ）が入りっぱなしになると、
体はずっと工事中の状態になります。
その結果、免疫が働きすぎて、
かえって自分の細胞を傷つけてしまうことがあります。
この３つと、、、あと、勿論、寝ることも忘れずに！！
(o^―^o)ﾆｺ

令和８年２月１８日（水曜日）

みなさんおはようございます！
朝６時ですが、まだ、夜が空ける前でしたね。
(;^ω^)

最高気温１２度、最低５度、
今日も、そこそこ寒いので気を付けてくださいね。

ついでにＰＯＰなデザインも合わせてどうぞ！
これだけでブログが華やかになるのは嬉しい！

沢山の星も散りばめてくれましたね～
(o^―^o)ﾆｺ

そしていつものお礼から、
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

今日は、また、日報を確認できていませんので、
この後で、のんびり確認していきますね。
(o^―^o)ﾆｺ

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT研究中からの～

昨日は、また、弥生会計データーの修正と、
新しく発行する、新人さんのx.509データーなど、
システム関連の作業を行っていました。

ちなみに新人さんは、今のところ８名でしたね。
あと一か月もすれば、新人さんいらっしゃい！
ほんと、嬉しい限りです。　(o^―^o)ﾆｺ
今年で27周年となりますが、これからも変わらず、
毎度の生涯現役で、コツコツでやっていきますね。

といううことで、健康管理プロジェクトは、
ChatGPTに血管内皮細胞の図を作成して貰いました！
※）クリックして拡大

いろいろ説明することもあるのですが、
ω3をとると、細胞膜がやわらかくなります。
すると、膜タンパク質が動きやすくなり、
ミネラルの取り込みもスムーズになり、
NOの放出もよくなるんですね～
もう、、、シンプルにそれだけです。（笑）

血管も、脳神経も、血小板も、ミトコンドリアも、
すべての二重脂質膜（細胞膜）があり、
ω３を必要としているんですね～

令和８年２月１３日（金曜日）

みなさんおはようございます！
毎度のChatGPTで、天気予報図を描いてもらいました。（笑）
賑やかで、ぱっと見た目では、分かりませんけど、、、
最高気温12度、最低3度ですね。
そして、日曜日は18度、そこそこ暖かいなあ～
(o^―^o)ﾆｺ

それでは、いつものお礼！
ブログの購読、感想、個別コメント、誠にありがとうございます。
頂き物のリンクは、SSの方からですね。

貧乏ゆすり

昨日の感想では、運動不足の話題が多かったですね～
意識して、歩いている人もいましたけど、貧乏ゆすりも、
とても効果がある一つです。座ったまま、できることから、
始めてみると良いですね。

で、、、手っ取り早いのが、やっぱり階段だったりします。
負荷も掛かるので、短時間で血流が上がります。
(o^―^o)ﾆｺ

ということで、毎度のエターナル、情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT研究中！

ということで、昨日の続きですが、
内皮下に、酸化したLDLが入るイメージ図です。
これが、泡沫細胞になり、動脈硬化が始まります。
※）図クリックで拡大

シンプルにいうと、運動をすると血流が良くなると、
その結果、血管の内側が元気になる。
酸化したLDLも、血管の壁の中に入りにくくなります。
(o^―^o)ﾆｺ

ま、、、細胞が元気なら、不法侵入者も防げる。
その基本が、軽い運動なんですね。（笑）

補足）
実際には、内皮下に入ってから酸化します。

令和８年２月１２日（木曜日）

みなさんおはようございます！
朝６時２０分の人形町本社前からですが、
今日は曇りのようですね。

最高気温１１度、最低４度で、
曇りだけあって、冷え込みも和らいでいますね。
(o^―^o)ﾆｺ

まずは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
毎度のようにありがとうございます。
頂き物のリンクは、ソルト所属の方々からです。
(o^―^o)ﾆｺ

アークナイツ：エンドフィールド

かつや、あつあつ＆ぐつぐつの「鍋焼きカツ煮定食」

どうぶつの森！

そして、ナラノアゼ！
(o^―^o)ﾆｺ

ということで、毎度のエターナル、情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT研究中！

冬の鍋料理をきっかけにて、健康管理プロジェクトを、
再度、試行錯誤していますが、ChatGPTのお陰で、
とても、スムーズに進んでいます。

4～5年前ぐらいは、SSクッキングというコンテンツを、
Noteサイトで公開していました。今年のテーマとして、
もう一度、進めて行きたいと思いま～す！

とはいいつつも、食事、運動、睡眠の３つが大切です。
そして人間のカラダは、細胞の塊、血管を通じて、
酸素、栄養素が供給されるので、ポイントはそこ！（笑）

で、、、まずは、この仕事は運動不足になりがちなので、
椅子に座っているときも、軽くストレッチを行ってみましょう。

筋肉を動かすと血流が自然と良くなります。
血流が増えると、血管の周りにある血管平滑筋がゆるみます。

実は、凝っているのは筋肉だけでなく、血管も少し硬くなっているのです。

さらに血流が良くなると、血管の内側にある血管内皮細胞が刺激され、
そこから NO（一酸化窒素） という物質が出ます。

このNOは、血管をさらに広げ、
血管の内側を"つるつる"に保つ働きがあります。

つまり、筋肉を動かす
↓
血流アップ
↓
NO分泌
↓
血管がやわらかくなる
↓
さらに血流アップ
という、良い循環が生まれるわけですね。
ということで、一時間に一回は、カラダを動かして～
(o^―^o)ﾆｺ