システム関連お知らせ

令和８年４月５日（日曜日）

桜も散ってしまったかも知れませんが、
まだまだ、終わりませんよ～（笑）

みなさん、おはようございます！
いかがお過ごしでしょうか？

最高気温は、２５度まで上がるのかな？
ちょっと驚きですけど、どうなるのか楽しみです。

まずは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
(o^―^o)ﾆｺ

毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiの併用！
SS::健康管理プロジェクトもクッキング編！

そういえば、新人さんの中では、
VPN接続が出来ないという報告もありましたね。
そんなこともあって、管理画面を久しぶりに見たら、
あら、、、あら、、、レイアウトがイマイチ、、、
ということで、CSSを修正して置きました。

とはいえ、こちらは管理画面なので、
みなさんには特に関係ありませんね～　(;^ω^)
ま、、、なにを伝えたかったのかというと、
皆さんの知らない機能も、
そこそこ、たくさんあるってことですね。（笑）

で、、、次は、焼き豚もどうぞ！
豚ブロック800gをAmazonで購入！
値段は2500円ぐらいだったかな？
ということで、そこそこ良いお肉でしたね。（笑）

まずは、全面を軽く焼いて、
アルミホイルで包んで、じんわり火を通します。

その後は、タレに漬けて放置。
冷めたら、そのまま冷蔵庫で保存ですね。
※ 一度80度ぐらいまで温めて、そこからは自然冷却です。

で、、、そうそう、
健康管理プロジェクトのところで、
脂の固まる温度の話題もありましたね～

魚の脂は低い温度でも固まりにくく、
鶏や豚の脂は、もう少し高めの温度で固まりやすいです。

つまり、焼き豚がまだ温かいうちのほうが、
脂もやわらかく、タレもなじみやすいんですね～
(o^―^o)ﾆｺ

令和８年４月３日（金曜日）

みなさんおはようございます。
やったと晴れましたね！
よかった、それだけで、嬉しい！
(o^―^o)ﾆｺ

最高気温２０度、最低９度、
気温もそこそこ上がってきて、
今日は、いいんじゃないかな？

今週は、４月１日が水曜日だったので、
少し、曜日の感覚がズレてしまったかな？
あまり、金曜日だという認識がありませんね。
(;^ω^)

それでは、まずは、いつものお礼！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
(o^―^o)ﾆｺ

新人のみなさんも、日報を書き始めたようで、
ひとまず、、、何よりですね～（笑）

で、、、そうそう、弊社の特徴でもありますが、
情シスは私のお手製、オリジナルなんですね。
尚、2003年から開発して稼働しています。
WAN、LANなどのネットワークも同じで、
構築から保守まで、私担当ですね～

従って、ヘルプデスクというか一次窓口は、
営業さんが受けて、エスカレーションしたきたものを、
私とT君で担当していますので、
どうぞ、よろしくお願いしま～す！

ということで、毎度のエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiの併用！
SS::健康管理プロジェクトもクッキング編。

昨日は、成長ホルモンの話題でも少し触れましたが、
基本は細胞の構造を理解することが重要ですね。

まず、細胞は二重脂質膜（細胞膜）で構成されています。
この膜を柔らかく保つには、
ω3（EPA・DHA）を摂取することが重要！

ここは、もう多くの人に理解してもらっていると思います。
(o^―^o)ﾆｺ

で、、、膜が柔らかくなることで、
そこに存在する膜タンパク質の働きが向上し、
細胞はさまざまな物質の出し入れを
効率よく行えるようになります。

この仕組みは糖尿病にも関係しています。
インスリンの働きにより、
（インスリン受容体などの膜タンパク質を介して）

細胞は血液中の糖を取り込みますが、
この反応が低下すると、
血中の糖濃度が高い状態が続きます。

その結果、血管、特に腎臓の糸球体（毛細血管）が傷つき、
フィルター機能が低下します。
すると血液を十分にろ過できなくなり、
腎機能の低下につながります。

とうことで、こちらの図を見て下さいね～
(o^―^o)ﾆｺ

ということで、まとめると、
細胞は、成長ホルモンの反応も、
インスリンによる糖の取り込みも、
いずれも細胞膜に存在する膜タンパク質の働きによって行われています。

これらを効率よく働かせるためには、
細胞膜（二重脂質膜）の状態を良好に保つことが重要です。

その一つの要素として、
ω3（EPA・DHA）を摂取することで膜の流動性が保たれ、
膜タンパク質の機能が発揮されやすくなります。

つまり、細胞膜の状態が、全身の機能に大きく影響するということです。
(o^―^o)ﾆｺ

令和８年３月２８日（土曜日）

みなさん、おはようございます！
お休みのところ、如何でしょうか？
たまには、会社の裏口からの写真です。
最高気温１９度、最低１０度、そこそこの気温ですね。
(o^―^o)ﾆｺ

いつものお礼！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

そういえば、桜の感想も多かったですね。
九段下あたりは、そこそこ咲いているみたいです！
よければ、どうぞ！

ちなみに、いつもの公園の桜は、
このぐらいの咲き具合でしたね。

頂き物のリンクは、以下のようになります。
いつも情報提供ありがとうございます。
(o^―^o)ﾆｺ

よなよな東京ブルワリー

シティーハンター2

アザラシの赤ちゃん

毎度のエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiの併用！
SS::健康管理プロジェクトもクッキング編です。

さてさて、４月からくる新人さんの受け入れ準備、
業務管理システムのアカウント、VPN、NAS、
ネットワークの環境設定など、そこそこボリュームがありますね。

とはいえ、すべて自社システムなので、
こういったときの対応は、ほんと楽々ですね～
(o^―^o)ﾆｺ

そういえば、クラウドサービスっていろいろありますが、
こんな広告を見て、宣伝文句に、ついつい笑ってしまいまいた。

「どうしてなんだよ！」
「俺は、２４時間対応のヘルプデスクじゃないんだぞ！」

新しいシステムを導入すれば、それで楽になるわけでもなく、
かならず、実際に使う社員さん達のトレーニングが必要です。
(;^ω^)

実は、業務管理システム（サーバー類）を、パソコンは、
ネットワーク環境も含めて、密接に仕事と連携しますので、
ほんと、いろいろと起こるものなんですね～

で、、、日ごろの忙しさを解消するために、
新しいシステムを導入して楽になるかと思えば、
あらあら、、、期待もするものの、
実際には、新しくなったことで、多くの人からの問い合わせきたり・・・
(;^ω^)

ま、、、なんでもそうですが、そこそこ、板挟みになってしまう、
他のシステムを使うには、それなりの覚悟も！
さらに時間に追われたら、もうパニックですね～

私の場合は、それから完全に開放されているので、
ひとりでも幸せな情シスですね！
(o^―^o)ﾆｺ

令和８年３月２７日（金曜日）

みなさん、おはようございます！
ちょっとだけ、暖かくなったかな？
最高気温１８度、最低１０度です。
とはいえ朝晩は寒いので、気をつけてくださいね。
m(__)m

それでは、いつものお礼！
ブロぐの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
頂き物のリンクは、こちらですね～
(o^―^o)ﾆｺ

『ポケモンチャンピオンズ』2026年に配信決定

さてと、気が付けば、既に金曜日！
そろそろ、経費精算、タイムカードの見直しは、
よろしくお願いしますね～

ここに来て、私もバタバタしていますが、
みなさんの日報の確認は、土日でのんびり見て行きます。

それでは、毎度のエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiの併用！
SS::健康管理プロジェクトもクッキング編です。

まずは、Yマネージャーから、
届出申請の分析を頼まれたので、
そのプログラムの対応を行っていました。

単純にキーワード検索なので、PHPでは、こんな感じですね。

preg_match('/検索キーワード/u', $items[$i]['事由'], $matches)

ま、、、このような関数があるのは、
とても便利なのと、、、仮に忘れていたとしても、
ChatGPTで、候補を出力してくれますから、
ほんと、便利な時代ですね。
(o^―^o)ﾆｺ

とういことで、ちょっと前は、Google先生！
いまは、ChatGPTかGeminiで、
サクサクっと、、、調べものをして活用していければ、
ほぼ、今の仕事スタイルだと思います。

では、こんなイメージ図もどうぞ！
※）クリック拡大

令和８年３月２６日（木曜日）

みなさん、おはようございます！
今日は朝から雨ですね～
というか、昨日からずっと雨でしたね。
(^^ゞ

通勤時、帰宅時、足元などには、
十分にお気をつけてください。
滑って転んで、怪我をすることもありますよ・・・

キリン、リニューアルした「グリーンズフリー」

HUNTER×HUNTER ガシャポン！コレクション G.I.編

『トモダチコレクション わくわく生活』

そういえば、スマホでの日報入力で、
テンプレートが入っていないひとがいたのですが、
こちらの画面のチェックボックスをクリックすると、
入ると思いますので、お試しくださいね。

それでは、毎度のエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiの併用！
SS::健康管理プロジェクトもクッキング編です。

そういえば、3FのMIAN-FLOORの、
Wi-fi機器のトラブルがありましたが、
なんと原因は、会議室のW-fiの不調が、
そもそもでしたね～

バッファーローの製品同士なのと、、、
今の3F-MAIN-FLOORは、
元々は、会議室で使っていたので、

その当時の設定も残っていた為、
機種同士で、自動連携していたみたいです。
ということで、3Fの大会議室のルーターを再起動、

さらに、MAIN-FLOORも設定も更新して、
無時、無線ルーターも正常になりましたよ～

それでは最後に、ChatGPTにイメージ図を作成してもらいました。
※）クリック拡大

で、、、いつも思うことは、AIって、、、
そこそこ良い感じで出力してくれますが、

そのAIを、うまく利用出来たら、GOOD！
失敗したら、BAD！

ただ、ただ、それだけの事なんですね。
今は、そんな時期だと思います。

ということで、活用できることがあれば、
ChatGPT、Gemini、その他のAIを、
使って見ましょうね～　(o^―^o)ﾆｺ

令和８年３月９日（月曜日）

みなさんおはようございます！
今日は曇りですね。しかもちょっと寒いかな？
最高気温１２度、最低４度ですから、
体調など崩さないようにね。

では、まずは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
m(__)m

エターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Gemini！

さてさて、土日は少しTNASからの、
バックアップ処理を見直していましたけど、
先日のLDAPパスワード関連の整備も、
若干、まだ途中だったので、そこそこエラーになっていましたね。
(;^ω^)

ま、、、このあたりは、7月ぐらいを目途に、
最終的な構築の中で調整しますね。
ひとまずは、TNASをこのまま利用していきます。

令和８年３月８日（日曜日）

みなさん、おはようございます！
寒いですね。最高気温１２度、最低４度、
風も、そこそこ冷たく感じます。

さて、日曜日となりましたけど、
いかがお過ごしでしょうか？
頂き物のリンクは、こちらです。
(o^―^o)ﾆｺ

「ぶっかけうどん」購入

配信直後にSteamサーバーが不安定化

期待のPvPvE脱出シューター『Marathon（マラソン）』

ぽこあポケモン

ぽこあポケモンの話題が多かったですね～
このカラフルな色使いを見ていると、
僕も、ちょっと、遊んでみたくなってしまいます。
(o^―^o)ﾆｺ

エターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Gemini！

気が付けば、３月も２週目に入りますけど、
業務管理システムの方は、最近、少し問い合わせもあった、
NAS周りの移行作業が、LDAP認証で止まったままでしたね。

サーバー側をマスターにして、TNAS側をバックアップにするのですが、
その前に、サーバーを、第２世代から、第３へ切り替えて、
さらに、その前に、第３と第４の間で同期をする。
そんな感じで、とん挫していましたね。（笑）

ということで、時間がある時は、
コツコツと細かいところから構築して行きますね。

まずは、会社統合による、データーベース調整で、
引き続き、今年から着手している弥生システム、
入金消込のモジュールからですね～
(o^―^o)ﾆｺ

令和８年３月６日（金曜日）

みなさんおはようございます！
今朝の日本橋本社前です。
(o^―^o)ﾆｺ

ちょっとレタッチして貰ってこんな感じになりました。
明るくなるのが、良い感じですね。

最高気温１４度、最低５度ですね。
明日は少し気温があがりますけど、
また、日曜日から来週にかけては、寒くなりそうです。
引き続き、風邪など引かないようにね～

さて、頂き物のリンクは、こちらです！
(o^―^o)ﾆｺ

呪物ストレージ

春の花粉症は4タイプ

それでは、いつものお礼！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます

エターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Gemini！

10-275から281 まで社員番号の方の証明書が、
不足していたので、昨晩追加して置きました。
m(__)m

いままでは、夜間タスクで自動作成していたのですが、
IPv6対応、Mac対応など、去年ぐらいから、
いくつかの複数バージョンがあるので、
手動作成したら、単純に社員番号の範囲を、
間違って指定して抜けていただけですが、
(;^ω^)　よくあるタイプミスですね。

ということで、次は健康管理プロジェクト、
花粉症対策の前に、まずは免疫細胞からどうぞ！

まとめて白血球と呼ばれていますが、
個別にキャラクターとして存在しているので、
こちらのイメージ図からどうぞ！
※）クリックして拡大

では、文字で表すと、このような系統になりますね。
T細胞グループの4つを覚えて置きましょうね。
├ Th1（ウイルス）
├ Th2（アレルギー）
├ Th17（細菌・真菌）
└ Treg（免疫ブレーキ）

白血球の中でも、免疫のバランスを調整しているのが、
T細胞（Tリンパ球）です。
Tregが正常に働くと、免疫のブレーキが効き、
花粉症の過剰反応が起きにくくなります。

ということで、ゲーム感覚で、Tregを増やす、レベルを上げる、
その為には、どんなアイテムを集めたらよいのか？
それが花粉の攻略方法ですね～（笑）

令和８年２月２６日（木曜日）

みなさん、おはようございます！
今日は、Geminiに画像を作成してもらいました。
最高気温１４度、最低５度で少しは暖かくなりましたね。
(o^―^o)ﾆｺ

感想の多くは、エレベーター事故の他、気温の落差、花粉症、電車遅延、
毎日ほんと、いろいろおこっていますね～　(;^ω^)
ということで各自でしっかり対策して行きましょうね。

それでは、頂き物のリンクは、こちらです！
(o^―^o)ﾆｺ

BIOHAZARD requiem

モンスターズ・ユニバーシティ

そういえば、水不足もそこそこ申告な問題になっていましたね。
まったく、私も気づいていませんでした～
(;^ω^)

ということで、いつものお礼も、
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

2007年から続けて、そろそろ20年になりますけど、
みなさんからの感想があると、ブログの原稿も、
スムーズに、まとまりますので、ほんと助かります。
(o^―^o)ﾆｺ　感謝！

それでは、いつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT&Gemini！
会計システム、健康管理プロジェクトも並行稼働中！

さて、花粉症の季節にもなってきましたけど、、、
人のカダラで気にすることは食べる物だけでなく、
その反応、動作、仕組みですね～
しばらくは、ホルモンについて、勉強して行きたいと思いま～す！
(o^―^o)ﾆｺ

ホルモンの中で、まず最初に覚えてほしいのが、
インスリンですね。

糖尿病と直結する、とても重要なホルモンですね。
糖分（炭水化物）を食べると、血液中の血糖値が上がります。

すると――
膵臓（すいぞう）からインスリンが分泌されます。
このインスリンが、血液中の糖を細胞の中に運び込む、
"カギ"の役目をしてくれるのです。

糖尿病の種類ですが、

● 膵臓からインスリンが出ない
→ 1型糖尿病
● インスリンは出るけれど、効きが悪い
→ 2型糖尿病

日本人のほとんどは2型です。
まずは、ここだけ覚えておきましょう ！

では、こちらが全体のイメージ図です。
膵臓のなかに、ランゲルハンス島があります。
その中のβ細胞の中でインスリンが作られます。
なんか、RPGのマップですね～（笑）

分子式：C（257）H（383）N（65）O（77）S（６）
からなる、51個のアミノ酸からできています。（ポリペプチド）
インスリンは、体の中で作られる小さなタンパク質のホルモンですね。

このインスリン（ホルモン）が血中に流れて、
各細胞（特に骨格筋と脂肪細胞）が、
糖（ブドウ糖）を細胞の中に取り込みます。
この後の説明の続きは、また明日！！
(o^―^o)ﾆｺ

令和８年２月２５日（水曜日）

みなさん、おはようございます！
久しぶりかな？　今日は雨ですね。

いつものように日本橋の本社前の写真ですけど、
グレーの基調から、色付けして貰いました。
少しだけでも気分が明るくなりましたね～
(o^―^o)ﾆｺ

気温の方は、こんな感じですね。
草花をChatGPTが入れてレタッチしてくれました。
(o^―^o)ﾆｺ

最高気温12度、最低6度と、
またまた、気温が下がってしまって、
風邪など引かないように気を付けてくださいね。
m(__)m

そしていつものお礼から、
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

で、、、毎度の文句ですけど、
まだ、コメントを見れていませんので、
このあとの空いた時間で、コツコツ見て行きますね～
m(__)m

まずは、こちらからどうぞ！
いやあ～、閉所恐怖症の私にとっては、
絶対に上れなかったスカイツリーですけど、
こういうのに遭遇することを、一番恐れていたんですよね～

そしていつものお願いも、
タイムカード、経費精算、スキルシート、ポートフォリオ、
そろそろ月末の準備をお願いしますね～
土日を挟んでいるので、3月2日（月）でOKです。

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT&Gemini！
会計システム、健康管理プロジェクトも並行稼働中

ということで、ここまでは、ω３（EPA,DHA）を、
テーマにしてお伝えして来ましたけど、ちょっとまとめ！

人間の細胞は50兆ぐらいあると思いますが、
すべてこの、二重脂質膜をもっています。
膜に弾力性があると、細胞間の内外のやり取りが、
スムーズになるので良い事なんですね～

その次は、軽い運動というか、血流ですね。
貧乏ゆすりでもOK！　鍋を食べてもOK！
できれば、カラダの芯から温めて下さいね。

このポイントは、血管内皮細胞がツルツルになる、
血管平滑筋細胞が緩むんですね～
これも、栄養素を細胞に送るのにとっても大切です。
基本中の基本なんですよね～
(o^―^o)ﾆｺ

ということで、食べる物で気を付けることは、
ω３を増やす。増やせない人は、サプリで補うか？
ω６を減らすでも、OKです！

二重脂質膜が柔らかくなっていて、血流を上げておけば、
そこそこ、カダラ全体が機能するんです。（笑）