SS::健康チャーハン！

令和８年５月１４日（木曜日）

みなさんおはようございます！
今日も晴れましたね。
それでも、午後は曇りっぽいかな？

昨日の夕方は、いきなりの雨で、
傘がなくて濡れてしまったひとも、いましたね。
風邪を引いたり、怪我をしてしまったり、
みんな大丈夫だったかな？

今日も、降水確率が40%らしい、
都会の平地なので、雷に打たれることはありませんけど、
ちょっと気を付けてくださいね～（笑）

それではいつものお礼から！
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(o^―^o)ﾆｺ

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まずは、健康的な水餃子について、
いろいろ頂きありがとうございます。

ま、、、みなさんも好きな物を食べて、
栄養価、ミネラルをちゃんと知っていれば、
まずは、それで良いと思います。
そして足りない物があれば、サプリで補給！
、、、ですね。(o^―^o)ﾆｺ

で、、、水餃子の次は、健康チャーハンですね。
冷蔵庫で余った具材で出来るのもGOODです。
できれば、健康というテーマなので、
玄米ごはんで作って見ようと思います。
肉、卵、野菜、ご飯の組み合わせですから、
栄養バランスも、そこそこ良い感じです。