1988年~2026年現在まで38年間。生涯現役を目指して日々の活動を記録中!

SS::届出画面の微調整中です!

令和8年6月15日(月曜日)

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みなさんおはようございます!
また、朝から雨で、寒くなってしまいましたね。
最高気温18度、最低17度、
怪我や事故、風邪など引かないように、
気を付けて、今週もがんばって行きましょう。
(o^―^o)ニコ

それでは、いつものお礼から、ブログの購読、
感想、個別コメント、誠にありがとうございます。
(o^―^o)ニコ

さて、勝手に健康料理と名乗って、
この土日は、好きな物を食べていますね~(笑)
まずは、野菜が多めということで、健康餃子ですね。

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パスタもトマトが豊富!
これに、シイタケを入れて、こちらも健康アピール!(笑)

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実際に、どれだけ健康に良いかは置いといて、
この2つで、ミネラルは、以下の数値ですね。

カルシウム 350~500mg 47~67%
マグネシウム 200~280mg 59~82%
カリウム 2500~3500mg 83~117%
鉄 6~9mg 80~120%
亜鉛 4~7mg 36~64%
リン 850~1100mg 85~110%
銅 0.8~1.3mg 89~144%
マンガン 2~4mg 50~100%
ヨウ素 100~300μg 77~230%

ChatGPTに聞いたら、そこそこ完璧でしたね。
ちなみに、納豆も1パック食べたので、
それも追加した値です。
(o^―^o)ニコ

あ、、、ワンパンで作っているのですが、
トマトソースに、水を入れるのではなく、
昆布、どんこ、煮干しの戻し汁を入れて、
パスタを茹でています。
それが、更にミネラルの補強に、なっているんですね~
(o^―^o)ニコ

それでは、毎度のエターナル情シスひとりきり。
T君サポート&ChatGPT&Geminiも活用中!

ちょっと画像は小さいですが、テストサーバーでは、
届出画面のUIのイメージを少し変更して置きました。

変更点は、デフォルトがシフト勤務になっていたので、
未選択になっています。表示は、ハイフン(-)です。

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また、先日お知らせした、データーのコピー機能は、
元の日付選択は、左のカレンダーで選んで、
複製先は、右のカレンダーになりま~す!
これで、複製操作も、そこそこ変わりやすくなりましたね。

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ということで、もう少し微調整して、
デバッグしたら公開しますね~
(o^―^o)ニコ


ちなみに、サンダーバードのマニュアルの方は、
既に公開してあります。こちらもざっくりですが、
ChatGPTにHTML/CSSだけ修正してもらって、
お手軽に作成ですね~

尚、内勤者以外の方は、
基本的な利用はWebメーラーで!

また、IDとパスワードは、お名前の
Webメーラーでログインして確認しておきましょう。

自身でメーラーをインストールして設定する場合は、
こちらのマニュアルを読んで、お試しください。

ポイントは、POP3とSMTPのサーバー名が、
所属によって、異なる事ですね。
ポート番号は、110、587で変わりませんし、
接続方法も、基本はSTARTTLSの一択です!
(o^―^o)ニコ

それでは、メーラーの設定は、自力でがんばってくださいね。
で、、、スマホとかになると、更に難しくなるので、
その場合は、Webメーラーを使いましょう!

 

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