SS::ちょっとだけ医学解説！

令和８年２月１３日（金曜日）

みなさんおはようございます！
毎度のChatGPTで、天気予報図を描いてもらいました。（笑）
賑やかで、ぱっと見た目では、分かりませんけど、、、
最高気温12度、最低3度ですね。
そして、日曜日は18度、そこそこ暖かいなあ～
(o^―^o)ﾆｺ

それでは、いつものお礼！
ブログの購読、感想、個別コメント、誠にありがとうございます。
頂き物のリンクは、SSの方からですね。

貧乏ゆすり

昨日の感想では、運動不足の話題が多かったですね～
意識して、歩いている人もいましたけど、貧乏ゆすりも、
とても効果がある一つです。座ったまま、できることから、
始めてみると良いですね。

で、、、手っ取り早いのが、やっぱり階段だったりします。
負荷も掛かるので、短時間で血流が上がります。
(o^―^o)ﾆｺ

ということで、毎度のエターナル、情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT研究中！

ということで、昨日の続きですが、
内皮下に、酸化したLDLが入るイメージ図です。
これが、泡沫細胞になり、動脈硬化が始まります。
※）図クリックで拡大

シンプルにいうと、運動をすると血流が良くなると、
その結果、血管の内側が元気になる。
酸化したLDLも、血管の壁の中に入りにくくなります。
(o^―^o)ﾆｺ

ま、、、細胞が元気なら、不法侵入者も防げる。
その基本が、軽い運動なんですね。（笑）

補足）
実際には、内皮下に入ってから酸化します。