SS::そろそろ月末のお願い！

令和８年２月２５日（水曜日）

みなさん、おはようございます！
久しぶりかな？　今日は雨ですね。

いつものように日本橋の本社前の写真ですけど、
グレーの基調から、色付けして貰いました。
少しだけでも気分が明るくなりましたね～
(o^―^o)ﾆｺ

気温の方は、こんな感じですね。
草花をChatGPTが入れてレタッチしてくれました。
(o^―^o)ﾆｺ

最高気温12度、最低6度と、
またまた、気温が下がってしまって、
風邪など引かないように気を付けてくださいね。
m(__)m

そしていつものお礼から、
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

で、、、毎度の文句ですけど、
まだ、コメントを見れていませんので、
このあとの空いた時間で、コツコツ見て行きますね～
m(__)m

まずは、こちらからどうぞ！
いやあ～、閉所恐怖症の私にとっては、
絶対に上れなかったスカイツリーですけど、
こういうのに遭遇することを、一番恐れていたんですよね～

そしていつものお願いも、
タイムカード、経費精算、スキルシート、ポートフォリオ、
そろそろ月末の準備をお願いしますね～
土日を挟んでいるので、3月2日（月）でOKです。

それではいつものエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT&Gemini！
会計システム、健康管理プロジェクトも並行稼働中

ということで、ここまでは、ω３（EPA,DHA）を、
テーマにしてお伝えして来ましたけど、ちょっとまとめ！

人間の細胞は50兆ぐらいあると思いますが、
すべてこの、二重脂質膜をもっています。
膜に弾力性があると、細胞間の内外のやり取りが、
スムーズになるので良い事なんですね～

その次は、軽い運動というか、血流ですね。
貧乏ゆすりでもOK！　鍋を食べてもOK！
できれば、カラダの芯から温めて下さいね。

このポイントは、血管内皮細胞がツルツルになる、
血管平滑筋細胞が緩むんですね～
これも、栄養素を細胞に送るのにとっても大切です。
基本中の基本なんですよね～
(o^―^o)ﾆｺ

ということで、食べる物で気を付けることは、
ω３を増やす。増やせない人は、サプリで補うか？
ω６を減らすでも、OKです！

二重脂質膜が柔らかくなっていて、血流を上げておけば、
そこそこ、カダラ全体が機能するんです。（笑）