SS::雨の土曜日ですね。

令和８年４月４日（土曜日）

今日の本社前からの写真を、早速加工してもらいました。
(o^―^o)ﾆｺ

頂き物のリンクからどうぞ！
(o^―^o)ﾆｺ

ピングムーン

Modulus：工場自動化シミュレーター

無印、金属臭抑えた保冷タンブラー

みなさん、おはようございます！
またまた、雨ですが、、、いかがお過ごしでしょうか？
日報を見ていると、みなさんそれぞれのようですが、
お出かけの人は、気を付けて！
お休みの方は、のんびりたくさん寝てください。

とういうことで、まずは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
m(__)m

それでは、毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiの併用！
SS::健康管理プロジェクトもクッキング編！

ω３の質問もありましたので、
もう少しまとめておきますね～
(o^―^o)ﾆｺ

まず、ω３、６、９の理想のバランスは、
１：１：２　が目安です。

でも、今の現代人の食事だと、
１：１０：２　ぐらいに、ω６過多なんですね。
その原因は、サラダ油、揚げ物なんですけど、
どうしても、ω６が多くなってしまいますね。

ということで、、、
ω３は、青魚、サーモンから、取れるのですけど、
それでも、毎日食べることも難しいので、
サプリが、やはり手っ取り早いと思います。

そして、ω３を多くとると、二重脂質膜が柔らかくなり、
細胞の内外のやりとりがスムーズになるので、
カラダ全身から、元気になること間違いなし！
超、効率が良くて、お得なんですよね～

それでは、ナラノアゼの朝食タイム！
(o^―^o)ﾆｺ