SS::桜も満開になりましたね。

令和８年３月３０日（月曜日）

みなさん、おはようございます！
今週も元気にがんばって行きましょう。

さてさて、3月の残り2日、月末を迎えますから、
タイムカード、経費精算、スキルシート、よろしくお願いしますね～
(o^―^o)ﾆｺ

こちらは、昨日撮影した日本橋の桜で～す！
観光客も含めて、そこそこの人がいますね。

そして、早速というかついでに、
ChatGPTにレタッチして貰いました～（笑）
シネマ風のポスター！

こちらは、アニメ風です！

そしていつものお礼も！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
m(__)m

この文字を打つと、私の朝のタイピング練習、
指の体操は、ほぼ、完成です！（笑）

それでは、毎度のエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiの併用！
SS::健康管理プロジェクトもクッキング編です。

花粉も、少しは収まってきたかと思いますが、
体の仕組みについて、ここまでをまとめると、
食物繊維、ω３、睡眠、運動ですね。
この4つを意識して置けば、
あとは、そこそこ問題ないと思います。

4月から新人さんが入ってきますので、
また、そんな話をして行ければなあ～と考えています。
そして、食べることの楽しみ、自炊と栄養バランスも、
密接に関連してくるので、合わせてクッキングネタも、
続けていきますね～　(o^―^o)ﾆｺ

ま、、、どんな食材に、どんな栄養が含まれているのか？
それが分かってくるだけでも、楽しくなりますからね～

ということで、いまのところは油を使わない料理、
鍋やラーメンなどで、更に体を温めて血流もUP！
運動ほどではないですが、巡りが良くなるので一石二鳥ですね～
(o^―^o)ﾆｺ

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