SS::ヒジキとキクラゲ！

令和８年３月２５日（水曜日）

みなさんおはようございます！
最高気温１４度、最低１０度、
また、気温が下がり、しかも雨も降るかも？
引き続き、気を付けてください。
m(__)m

それでは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
毎度、誠にありがとうございます。
頂き物のリンクは、イースマイル所属の方からです。
(o^―^o)ﾆｺ

わさビーフ、生産再開へ

毎度のエターナル情シスひとり、
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiの併用！
SS::健康管理プロジェクトもクッキング編！

そういえば、ブログの感想でも、
料理レシピなども掲載するのですか？
なんていうコメントもありましたね～

ま、、、それがあるかないかは別として、
いまのところは、食事と健康との関係を、
少しでも伝えて行ければ、このSSプロジェクトも成功ですね。
(o^―^o)ﾆｺ

あと、食物繊維は、キクラゲの他だと、
ヒジキなんかも、とても食物繊維が多いですね。
社員さんの感想でも、ヒジキの話題がありましたね。
こちらも、是非、オススメしま～す！

当時の私は、乾燥ヒジキ、乾燥キクラゲを、
業務用のスーパーで買っていましたね。（笑）
尚、キクラゲだと、ビタミンDも含まれているので、
値段だけでなく、さらにお得感があったりしましたね～

で、、、そうそう、食事の意識が高まると、
不足している栄養も意識できるようになります。
そんなとき、手っ取り早いのが、やっぱりサプリメントです。
私も、ビタミンC、B1、カリウム、鉄、
EPA、DHAなどは常備しています。

その日の食事で足りないと感じたら、
寝る前に、少量を飲んでいますよ～

そんな効果もあったのか分かりませんが、
今年の花粉は、あまり症状が出なかったと思います。
(o^―^o)ﾆｺ

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