SS::土日は、一番の冷え込み！

令和７年１月１７日（金曜日）

いやあ～、感想の多くは、
今年一番の冷え込みでしたね～

で、、、土日も、ご覧のとおり、
最高気温９度、最低０度ですから、
いまから、覚悟を決めておきましょうね。
(^^ゞ

今日は、イースマイル所属の方からの
頂き物のリンク集ですね～

まずは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
m(__)m

皆さんからの、貴重な情報が、
会社全体の健康を守ると信じていま～す！
(o^―^o)ﾆｺ

毎度の情シスは社長ひとりのみ、
強力な助っ人ChatGPTとT君！
SSプロジェクトのテーマ復活！！

ということで、この寒い時期は、
健康管理に重点で、良いと思いま～す！

大切なのは、人それぞれ！
何が、一番効果的なのかは、自分でしか分かりません。
各自で、試して行きましょう！

ただ、共通の健康法は、睡眠ですね！
人生の３分の１は、寝ているので、
健康の割合としては、睡眠の効果は、
ある意味、絶大ですからね～（笑）

子供頃から、よく言われる、寝る子は、育つ！
なので、寝る大人は、健康を保つ！（笑）

睡眠時間は、人それぞれなので、
疲れが取れたなあ～って、
朝、感じることが出来たら、
それが、自分にとっての、適切な、睡眠です！！