ChatGPT

令和８年５月１４日（木曜日）

みなさんおはようございます！
今日も晴れましたね。
それでも、午後は曇りっぽいかな？

昨日の夕方は、いきなりの雨で、
傘がなくて濡れてしまったひとも、いましたね。
風邪を引いたり、怪我をしてしまったり、
みんな大丈夫だったかな？

今日も、降水確率が40%らしい、
都会の平地なので、雷に打たれることはありませんけど、
ちょっと気を付けてくださいね～（笑）

それではいつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
頂き物のリンクは、こちらです！
(o^―^o)ﾆｺ

さいたま新都心でビアフェス

トップガン　４０ｔｈ　Ａｎｎｉｖｅｒｓａｒｙ

爆坦々

最強ポケモンランキング

毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中！

まずは、健康的な水餃子について、
いろいろ頂きありがとうございます。

ま、、、みなさんも好きな物を食べて、
栄養価、ミネラルをちゃんと知っていれば、
まずは、それで良いと思います。
そして足りない物があれば、サプリで補給！
、、、ですね。(o^―^o)ﾆｺ

で、、、水餃子の次は、健康チャーハンですね。
冷蔵庫で余った具材で出来るのもGOODです。
できれば、健康というテーマなので、
玄米ごはんで作って見ようと思います。
肉、卵、野菜、ご飯の組み合わせですから、
栄養バランスも、そこそこ良い感じです。

令和８年５月１２日（火曜日）

みなさん、おはようございます！
今日は、気持ち良く晴れましたね～

最高気温２５度、最低１７度、
そこそこ暑くなりそうですね。
感想でも多かったのが、むしむし！
湿度も実は、６０％もあるんですよね～
(o^―^o)ﾆｺ

まずは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。

今朝は、まだ全員の方の感想を見れていませんので、
空いた時間で、こつこつと確認して行きますね。

ということで、sumo というAI音楽ソフトのリンクを、
社員の方から頂きました～
Make a house song about quitting your job

それでは、毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中！

健康管理プロジェクトということで、
料理ネタも含めて、どうしたら健康によいのか？

それを常に考えていくのが、
今のところ私のテーマですね。

とはいえ、まずは今すぐ食べた～い！
そこから、味つけやカロリー、ミネラルバランスと、
少しずつ考察していくと、とても良いと思います。

ということで、今回の餃子のタネは、
鳥モモ肉で作りましたよ～
(o^―^o)ﾆｺ

豚のひき肉、鳥のひき肉？
合いびきも含めて、バリエーションもあるので、
よければ、お試しくださいね～
365日、ちがった餃子を作る事も可能かな？（笑）

令和８年５月１１日（月曜日）

みなさんおはようございます。
最高気温２４度、最低１７度、
雲が多いですけど、そこそこのお天気ですね。
(o^―^o)ﾆｺ

さあ～、月曜日となりましたが、
みなさんの体調、メンタルはどんな感じかな？
今週も、一週間がんばっていきましょう。

で、、、毎度の事ですが、
お疲れの方は、しっかり寝てくださいね。
まちがいなく、元気になりますので！

私も先週は寝れていなかったので、
土日でしっかり寝だめしましたよ～
(o^―^o)ﾆｺ

それでは、毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中！

ひとまずは今日のブログはシンプルに、
このまま、終わりにしたいと思うのですが、

ひとつだけ、新しいAIを見つけたので、よければどうぞ！
(o^―^o)ﾆｺ

AI 音楽ジェネレーター

実際に、私も少しだけ使って見たのですが、
自分の頭の中にイメージがある場合は、
それに近づける為の指示を考えるのが、
ちょっと難しいので、ChatGPTに聞いて、
それを、Murekaに入力して作っています。
あと、歌詞も自動生成してくれますが、
そのあたりも、ChatGPTに任せても良いかも？
(o^―^o)ﾆｺ

あと、まだやっていませんが、
MIDIデーターを出力してくれるようなので、
そこから本格的にDTMで編集もありなのかな？

で、、、遊びとしては、最高に楽しめるAIです。
ただ、なんでもそうですけど、本格的になると、
やっぱり、自分のスキルが必要になるのは、
まあ～、プログラムもデザインも、
この音楽AIも同じですね～

令和８年５月９日（土曜日）

最高気温２３度、最低１４度、
そこそこ、よい気温ですね～
(o^―^o)ﾆｺ

FILCOで知られる老舗キーボード

マリッジトキシン

亀戸餃子

超生姜餃子

冷凍食品ですがマンドゥ餃子おすすめです

学園アイドルマスター【公式】

まずは、いつものお礼！
たくさんのリンクありがとうございます！
(o^―^o)ﾆｺ

餃子は、やっぱり定番メニューというぐらい、
多くの方が、日ごろから食べているんですよね～

それでは、毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中！

ということで、ラーメン、餃子、やきそば、
そして、パスタも試作していま～す！
(o^―^o)ﾆｺ

作り方は、フライパン１つです！
麺を茹でるのも、同じフライパンですよ～（笑）

で、、、カルボナーラを作ったのですが、
ちょっと、温度が高かったので、
卵が半熟にならなかったですね～

70度ぐらいまで、冷やしてからの～
卵黄を投入ぐらいで、良かった感じでした。
次回、もう一度、チャレンジします！
(;^ω^)

令和８年５月８日（金曜日）

みなさんおはようございます！
最高気温２６度、最低１７度で、初夏です。
(o^―^o)ﾆｺ

今日だけ頑張れば、また土日ですから、
ひとまず、体を休めることが出来ますね～
ラッキー！

で、、、頂き物のリンクは、こちらですね。

敷島公園門倉テクノばら園

東京ゲームダンジョン

吉野家、高級牛丼「絶品牛重」 1200円

最後になりましたが、ブログの購読、感想、
個別コメント、誠にありがとうございます。

それでは、毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中！

はい、餃子のタネですね～
ひき肉（左）と、キャベツ、ニラ、長ネギ（右）ですね。

で、、、野菜の方は、
なんでもそこそこ合うと思いますので、
冷蔵庫で余った野菜を入れましょう！
白菜とか、玉ねぎとか、みじん切りにすれば、
なんでも行けるかな？！（笑）

そして、キャベツとかは、水分を多く含んでいますので、
塩を振って水分を出して、その後、かるく絞ってください。

で、、、肉の方は、味付けもありますから、
どちらかというと、野菜よりも気を付けてください。

そして、まず、入れて欲しいのが、
ラードとか牛脂とか油なんでよね～
(o^―^o)ﾆｺ

調味料は、少量のしょうゆ、塩ぐらいかな？
で、、、肝心の旨味ですが、、、
無ければ、手っ取りはやく、味の元、ハイミーでOK！
その他では、鳥ガラの顆粒とか、香味シャンタンなども、
入れると、かなり美味しくなりますね～

とういうことで、ひき肉の側の方は、
旨味と調味料を入れて、しっかり捏ねてくださいね。
で、、、野菜と肉を混ぜるときは、軽くでOKです！

令和８年５月７日（木曜日）

日本橋が日々変わる。
(o^―^o)ﾆｺ

メゾンカイザーのパンも、
太らないなら毎日食べたい！

隠れテツオタにフォトグラが入ると興奮度ＭＡＸ！

ということで、出だしからテンコ盛りでした。
(;^ω^)

それでは改めて！

みなさん、おはようございます！
ゴールデンウィーク明けの初日の方、
僕も、ソウデスケド・・・（笑）

まずは、怪我をしないで、
忘れかけていた仕事の続きを思い出してね。

で、、、なんと、タイムカード、経費精算、
忘れてしまったなあ～って方はラストチャンス！
木、金で、やってしまいましょうね。
(o^―^o)ﾆｺ

こっそりやって置けば、本社もお休み明けなので、
そこまで、まだ気づきませんよ～
それでも、５月１１日になると本格的にチェックします。
是非、それまでにお願いしますね。
(o^―^o)ﾆｺ

では、毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中！

水餃子ラーメンの２作品目が完成しました～
今度は、大判の皮で巻いたので、
他の具材を入れることが出来ずに、
既に、どんぶり一杯になりました～

で、、、どうしても、焼いてみたくなったので、
４個だけ、深夜に作りました。
おやつ餃子！　これも、たまらないね～

とうことで、健康管理プロジェクトの一環です。
時間がある人は、自炊をしてみましょう！

これって、どんな効果があるのか、
即効性については、まったく分からないと思います。
健康の基本、食の意識を高めていくところからなんですから・・・

令和８年５月６日（水曜日）

最高気温２１度、最低１５度と、
少し気温が下がっていますが、
まあ～まあ～かな？！

さてさてと、、、まだGWが続く人、
私のように今日で終わりで、
木金が仕事の人もいるかと思います。

何はともあれ、怪我や事故などしないよう、
元気に過ごしてくださいね。(o^―^o)ﾆｺ

それでは、毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中！

連休中は健康ラーメンからの～焼きそばですね。
(o^―^o)ﾆｺ

で、、、素で、豚肉が美味くて、
それだけで満足できる味になりましたね～（笑）

キャベツとか玉ねぎとか、ニラも！
油で炒めれば、そこそこ美味いのですが、
やっぱり肉には、勝てないね～
あと、麺も美味い！

人って、肉などのタンパク質と、
炭水化物、、、その次は油とか、
最後に来るのが、野菜ですよね～

ということで、野菜不足になるのも、
これまた、納得なのですが、、、
ということで、野菜多めの焼きそば、
野菜多めのラーメンで、そこそこ、
栄養バランスが取れるって感じかな？（笑）

令和８年５月５日（火曜日）

みなさん、おはようございます！
今日も気持ち良く晴れていますね～
最高気温２２度、最低１２度、
昨日よりは、少し気温が下がったかな？

さて、GWも中盤から後半ですね～
残りも、怪我や事故など起こさないように、
気を付けて行きましょう！
(o^―^o)ﾆｺ

そういえば連休中は、ナラが脱走していましたね～
ま、、、猫って、ちょっとした隙間からも、
するする、、、っと出れるぐらい体が柔らかいです。
ちょっとした手品と同じぐらい謎ですよ～
で、、、しばらくは自由にさせておきました！
(o^―^o)ﾆｺ

それでは、毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中です。

まずは、いつもの簡単な塩ラーメン！
実際に計ったら塩分濃度は、0.84%でしたね～
旨味が多いので、これでも十分に塩味を感じます。
(o^―^o)ﾆｺ

で、、、ラーメンの次は、焼きそばでも、
作って見ようと思いま～す！

材料は、なんでも良いので、
簡単にできるのが良いですね～

ちなみに今回は、のんびり作っていたら、
麺が、ちょっとイマイチになったので、、、
もう少しだけ、固めになるように調整します。

で、、、散歩と運動を兼ねて、
スナップ写真からの～、ChatGPTで、
ポスターを作成して貰いました！
(o^―^o)ﾆｺ

で、、、余談ですけど、下半身を鍛え始めてから、
約１年が経ちましたね。

地味ですけど、階段トレーニングを続けたら、
今では、地下鉄の階段の上り200段ぐらいは、
楽勝になりましたね～　(o^―^o)ﾆｺ
息も上がらず、足も変わらずですから、
自分自身でも、驚いています。

そしておそらく、細胞のミトコンドリアも増えて、
基礎代謝もあがり、太りにくい体質に、
かなり変わったと思います。

ほんと、空いた時間でできること、
メンタル的なハードルが低い事、
そこそこ自信がついてくると、
自然と階段を上がりたくなる。（笑）

令和８年５月４日（月曜日）

みなさんおはようございます！
最高気温２７度、もう～、初夏ですね。
GWの中日となりますが、いかがお過ごしでしょうか？

さてと、、、お隣の予備校が育ている花を借りて、
こんな雑誌の表紙を作成してもらいましたよ！

それでは、いつものお礼から！
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます。
(o^―^o)ﾆｺ

毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中です。

GW連休中は、、、ChatGPTを活用して、
スナップ写真で遊んで行きたいと思います。

まずは、ナラとノアゼの雑誌の表紙から！
CATSの5月号ですね。（笑）

こちらは、別雑誌で、Casa です！（笑）

こちらは、METRO SECTION です！
地下鉄を撮影したら増やしていきますね。

こちらは、裏表紙ですね！
闇の先に惹かれるものがあるね～
鉄オタです。(;^ω^)

ということで、簡単なスナップ写真から、
まあ～、これぐらいまでは私でも出来るので、
趣味での楽しめるようになりましたね～
(o^―^o)ﾆｺ

それでは最後に、Geminiに作って貰った曲もどうぞ！

令和８年５月３日（日曜日）

みなさん、おはようございます！
GW中となりますけど、いかがお過ごしでしょうか？
曇りですが、最高気温２４度、最低１５度、
今日も、そこそこ良い天気となりそうです。
(o^―^o)ﾆｺ

まあ～私も、GWなのでノンビリと仕事をしています。
とはいえ、プログラムが趣味なので、
楽しんでやっていますよ～！
(o^―^o)ﾆｺ

ま、、、なんていうのかな？
アークの頃からそうですけど、
土日とか夜中の方が、仕事が捗るんですよね～

それこそ、平日だと宅配便なんかも来るでしょ。
そういうのが、ちょこちょこと割り込むだけでも、
思考が中断してしまうので、忙しく感じるものなんですね。

プログラマーって、静観な空間の中での作業を、
とても好む人種になっていくんですよ～
(;^ω^)

なので、私は土日や夜間の仕事を、
その昔から好んでやっているんですね。（笑）

ま、、、そんな話は置いといて、
いつものお礼！　ブログの購読、感想、
個別コメント、誠にありがとうございます。

定番のセリフの後は、これまたいつもの～
毎度のエターナル情シスひとり！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiも活用中です。

ということでフォトグラファー気分で、
散歩しながら、スナップ写真を楽しんでいますよ！