SS::タイピング研修アプリ

令和８年４月２２日（水曜日）

プラグマタ

東映がゲーム事業に進出

割烹 三友

カプセルアクト 蒼き波動

みなさん、おはようございます。
今日の天気は、どんな感じかな？

早速、いつものお礼から～
ブログの購読、感想、個別コメント、
誠にありがとうございます！
(o^―^o)ﾆｺ

気温は２２度ですけど、昨日よりは少し寒いかな？
感想の多くでも、暑かったり、寒かったり、
ちょうど良かったリと、、、
体感はみんな違う感じでしたね～
(;^ω^)

エターナル情シスずっと一人！
T君サポート＆ChatGPT＆Geminiのトリプル活用中！
SS::サーバーメンテナンス中！

さあ～、いろいろ着手しているのですが、
まずは、僕の過去のブログから、
タイピングソフトを見つけて、
プレイしてくれている人がいましたね。
(o^―^o)ﾆｺ

俺のタイピングＶ２

こちらは、かなり昔ですが、
SSを立ち上げたとき初期の研修用で、
Jsの課題て作ったものですね～
(o^―^o)ﾆｺ

そもそもですが、SS（株）に在籍していた社員さんは、
今も、SS所属とカテゴライズされていますね～
それぐらい、SSって当時の肝入りのPRJだったんですね。

で、、、健康ネタと、、、
自炊の栄養学を関連付けた記事が、
すっかりとん挫してしまいましたね～
(;^ω^)

成長ホルモン、インスリン（ホルモン）ときて、
次はストレスホルモン「コルチゾール」です。

このコルチゾールは、副腎（腎臓の上にある臓器）から、
分泌されるホルモンで、
人間が生きるうえでとても重要な役割を持っています。

簡単に言うと――
危機を感じたときに出てくるホルモンです。

血糖値を上げて、体にエネルギー（ガソリン）を送り、
すぐに動ける状態を作ります。

イメージとしては、原始時代の「狩り」です。
獲物が現れた瞬間
気に戦闘モードに突入！

走る、追う、戦う。そのために必要なパワーを一瞬で引き出してくれるのが、コルチゾールです。
ここまでは、とても良い働きです。

しかし現代人の場合
この仕組みが少し問題になります。
仕事、人間関係、将来の不安など、ストレスが長時間続くことで、
コルチゾールが「出っぱなし」の状態になる

つまり、体がずっと戦闘モードのままになります。
この状態が続くと、
・リラックスできない
・疲れが取れない
・睡眠の質が落ちる

といった不調につながっていきます。
本来は「戦う → 終わる → 休む」という流れが必要なのですが、
現代は「終わり」がなくなっているのが問題です。

ということで
自宅に帰ってからの夜や、仕事がお休みの土日は、
意識的に「オフ」にする時間を作ること
これがとても大切です。

しっかりリラックスして、体を回復モードに戻してあげましょう！
(o^―^o)ﾆｺ

それでは、ChatGPTにイメージ図を作成して貰いましたので、
よろしければ、どうぞ！　※）クリックして拡大！